Я вот всё советы даю. Маме своей. То делай, это... Так старайся, эдак. Вроде, конечно, ничего сложного не предлагаю: зарядку, гимнастику, прогулки, искать во всём хорошее. Но давать советы легко, а выполнять их...
Сама банального не могу.
Засыпать и просыпаться по режиму. Ведь нет ничего, что бы прямо категорически мешало. Ложись и спи. Вставай.
(
Read more... )